足底筋膜炎

足底筋膜炎とは？

足の裏にある“足底筋膜”が炎症を起こし、痛みが出る状態です。

足底筋膜（そくていきんまく）とは、かかとから足の指の付け根にかけて伸びている厚くて丈夫な膜状の組織。
アーチ（土踏まず）を支え、歩く・走る・立つときにクッションのような働きをしています。

この部分に過剰な負担がかかると、細かい断裂や炎症が起きて痛みが出るのが「足底筋膜炎」です。

原因

症状

特に痛む場所は、かかとの少し前の足裏部分です。

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整形外科や他の整体院で足底筋膜炎が改善しない理由

足底筋膜炎のお悩みで病院や整骨院にいくと一般的な対処法として

というものがあります。

ですが、なかなかこれでは改善していないのが実情です。

では、どうして改善しないのでしょうか？

蕨かなで鍼灸・接骨院での施術

当院では、足底筋膜炎の原因を

と考えています。

足底筋膜炎の主な原因は、足裏の筋肉が固くなり柔軟性がなくなることで痛みが発現し、お悩みとして出てきます。

足の裏の筋肉が固くなるのは姿勢の悪さ、特に骨盤の歪みが大きく関係し、立っている際の重心のズレにより筋肉に負担が増えることが挙げられます。

姿勢が悪くなるのは加齢とともに背骨や骨盤、内臓を支えるインナーマッスルが衰えるためです。よって、足底筋膜炎の症状が慢性化してしまいます。

そこで、当院では骨をバキバキ鳴らさない安全な施術法で、根本から改善に導きます。

繰り返す症状でお悩みの方や堪え難い痛みで不安な方はお気軽にご相談いただければと思います。

よくある質問

足底筋膜炎とはどんな症状ですか？

足底筋膜炎はかかとや足の裏に痛みが出る状態です。 足底筋膜炎は特に朝起きて最初の一歩で強い痛みが出るのが特徴で、歩いているうちに少し楽になることもありますが、再び痛みが出ることもあります。

足底筋膜炎はなぜ起こるのですか？

足底筋膜炎は足の裏への負担の蓄積によって起こることがあります。 長時間の立ち仕事や歩きすぎ、運動による負担に加え、足のアーチの崩れや筋肉の硬さによって炎症が起こることがあります。

足底筋膜炎を放っておくとどうなりますか？

足底筋膜炎を放置すると痛みが慢性化することがあります。 初期の痛みを我慢して負担をかけ続けることで症状が悪化し、日常生活や歩行に支障が出ることもあります。

足底筋膜炎はどれくらいで良くなりますか？

足底筋膜炎の改善期間は状態によりますが、数週間〜数ヶ月が目安です。 適切に負担を減らしながらケアを行うことで改善しやすくなりますが、歩き方や生活習慣によっては長引くこともあります。

足底筋膜炎は整骨院で対応できますか？

足底筋膜炎は整骨院で足や全身のバランスを整えることで改善をサポートできます。 足だけでなく姿勢や体の使い方が関係していることも多く、全身を整えることで負担を軽減し、再発予防にもつながります。

本記事の文責

執筆者：古正 勇人

国家資格・研修歴

柔道整復師 取得
ハルビン医科大学 人体解剖研修 修了