四十肩・五十肩（肩関節周囲炎）｜蕨かなで鍼灸・接骨院 イオンタウン蕨店

四十肩・五十肩（肩関節周囲炎）

蕨市｜蕨かなで鍼灸・接骨院 イオンタウン蕨店

こんな症状でお悩みではありませんか？

• 髪を後ろで結ぶときや、シャンプーする時に肩が痛い
• 洗濯物を干す時や、棚の上の物を取る時に腕が上がらない
• 夜、寝ていると肩が痛くて目が覚める
• 洋服の着替え（袖を通す）が辛い
• 肩を動かすとひっかかるような違和感がある
• 整形外科で「加齢のせい」と言われたが痛みが続いている

📋 目次

1. 四十肩・五十肩（肩関節周囲炎）とは？
2. 四十肩・五十肩への3つのアプローチ
3. 蕨かなで鍼灸・接骨院での施術
4. お問い合わせ

四十肩・五十肩（肩関節周囲炎）とは？

四十肩・五十肩は正式には「肩関節周囲炎」と呼ばれています。40〜60代に多く見られますが、近年は30代でも発症するケースが増えています。

なぜ肩関節周囲炎が起こるのか

加齢による関節滑膜・筋肉・腱などの変化や血液循環の悪化、デスクワークなどで同じ姿勢を続けることで、肩関節周辺が硬くなり傷つきやすい状態になります。
その結果、肩の関節にある「腱板」という組織に炎症が起こり、「関節包」に広がることで強い痛みや可動域の制限が生じます。

※炎症が起きやすい部位：上腕二頭筋・腱板・肩峰下滑液包 など
ただし、実際のところ原因がはっきりしないケースも多くあります。

発症から悪化までのメカニズム

①加齢・姿勢の悪さ・血行不良により、肩関節周辺の組織が炎症を起こす

②炎症が広がることで腫れや痛みが生じ、肩を動かすことが困難になる

③痛みにより肩を動かさなくなり、可動域がさらに減少。こわばりや強い痛みへと悪化する

⚠️ 放置して悪化すると石灰沈着が起こり、関節をほとんど動かせなくなる可能性があります。早期のご相談をおすすめします。

四十肩・五十肩への3つのアプローチ

① セルフケア

予防・補助

ストレッチや痛みの出ない範囲でのアイシングは有効です。ただし、炎症が強い時期に無理なストレッチを行うと症状が悪化することがあります。

セルフケアは予防・補助として活用しましょう。

② 整形外科

応急・検査

レントゲンや湿布・痛み止め・注射などの処方が受けられます。強い急性期の痛みや骨の異常を調べたい時に有効です。

ただし根本改善にはつながりにくいケースが多いです。

③ 接骨院・鍼灸院

根本改善

炎症を抑える電気治療や姿勢矯正、鍼灸、インナーマッスルへのアプローチなど、痛みの根本原因に働きかけます。

再発しない体づくりを目指したい方に適しています。

蕨かなで鍼灸・接骨院での施術

当院では、四十肩・五十肩の原因を見極め、根本から改善するための複合的なアプローチを行っています。

ハイボルテージ治療（炎症の検査・緩和）

ハイボルテージという特殊な電気治療器を用いて、炎症が起きている筋肉や組織を特定します。同時に、神経や深部組織へのアプローチで痛みの緩和も促します。姿勢の撮影も行い、首の角度・骨格の歪みを客観的に確認します。

姿勢矯正・かなで式整体

日常的な悪い姿勢（猫背・内巻き肩・肩甲骨の動きの制限など）が、四十肩・五十肩の大きな原因のひとつです。当院独自の「かなで式整体」で骨格・姿勢を整え、肩関節への負担を根本から軽減します。ボキボキしない優しいソフトな施術です。

コアマッスルセラピー（深層筋アプローチ）

※

当院独自の手技療法「コアマッスルセラピー」を用いて、肩甲骨周辺の深層筋を緩め、血流を改善します。表面の筋肉だけでなく、深部の組織にアプローチすることで、より高い改善効果が期待できます。

SIXPAD メディカルプロ（インナーマッスル強化）

肩関節を支えるインナーマッスル（回旋筋腱板など）が弱いと、いくら施術を受けても痛みを繰り返してしまいます。「SIXPAD メディカルプロ」という機器を使って、自力では鍛えにくいインナーマッスルを効果的に強化し、再発しない体づくりを目指します。

四十肩・五十肩でお悩みの方は
まずはお気軽にご相談ください

蕨市・川口市・戸田市など近隣エリアからも多くのご来院をいただいています。
イオンタウン蕨内で、お買い物のついでにご来院いただけます。

よくある質問

四十肩とはどんな症状ですか？

四十肩は肩に痛みが出て腕が上がらなくなる状態です。 四十肩は肩関節の炎症によって起こり、腕を上げたり後ろに回す動作で痛みが出るのが特徴です。日常生活にも影響が出ることがあります。

四十肩はなぜ起こるのですか？

四十肩は加齢や肩の使い方によって関節に負担がかかることで起こることがあります。 四十肩は肩周りの筋肉や関節が硬くなることで動きが悪くなり、炎症が起こることで痛みが出ると考えられています。

四十肩を放っておくとどうなりますか？

四十肩を放置すると肩の動きがさらに悪くなり、回復に時間がかかることがあります。 四十肩は痛みを避けて動かさない状態が続くと、関節が固まりやすくなり、可動域が制限されることがあります。

四十肩はどれくらいで良くなりますか？

四十肩の改善期間は個人差がありますが、数ヶ月〜1年程度かかることがあります。 四十肩は段階的に回復していくことが多く、適切なケアを行うことで痛みの軽減や可動域の改善が期待されます。

四十肩は整骨院で対応できますか？

四十肩は整骨院で肩周りの筋肉や関節の動きを整えることで改善をサポートできます。 四十肩は肩だけでなく姿勢や体のバランスも関係していることが多く、全身を整えることで負担を減らし、回復を促すことが重要です。

本記事の文責

執筆者：古正 勇人

国家資格・研修歴

柔道整復師 取得
ハルビン医科大学 人体解剖研修 修了