ドケルバン病

ドケルバン病とは？

ドケルバン病は親指側の手首に痛みや腫れが現れる腱鞘炎の一つです。

親指を動かすための腱は手首にある腱鞘を通っています。この部分へ負担がかかることで親指を動かしたときや物をつかんだときに痛みを感じる場合があります。

特に親指を広げる、物をつかむ、手首を動かすといった動作で痛みを感じることがあります。

腱鞘炎という言葉は手首や指に起こる症状を広く指して使われることがあります。その中でも親指側の手首に症状が現れる代表的なものがドケルバン病です。

一方で指の付け根に痛みがあり、曲げ伸ばしで引っかかる場合には「ばね指」など別の状態も考えられます。

親指側の手首が痛む場合は、どの動きで痛みが出るのかを確認することが大切です。

ドケルバン病につながる主な要因

親指・手首の繰り返し動作

スマートフォンやパソコン、仕事などで親指や手首を繰り返し使うことが負担につながる場合があります。

同じ動作を長時間続けていると、知らないうちに親指側の手首へ負担が集中することがあります。

抱っこなど育児での負担

赤ちゃんや小さなお子様を抱っこするときは、親指を広げて手首で身体を支えることがあります。

このような動作を一日に何度も繰り返すことで親指側の手首へ負担がかかる場合があります。

妊娠・出産期や更年期

ドケルバン病は女性にも多くみられ、妊娠・出産期や更年期などに症状が現れる場合があります。

ただし一つの原因だけで起こるとは限りません。

親指や手首の使い方、仕事や育児など生活の中でどのような負担がかかっているのかも確認することが大切です。

なぜドケルバン病は繰り返しやすいの？

親指や手首を休ませることは大切です。

しかし育児中に「抱っこをしない」、仕事で「手を使わない」というのは現実的に難しい場合があります。

痛みが少し落ち着いても同じ動作を繰り返すことで、再び親指側の手首へ負担がかかることがあります。

また痛みをかばいながら手を使うことで、前腕など周辺の筋肉へ負担が広がる場合もあります。

痛む部分だけでなく親指や手首の動き、前腕の筋肉、普段の手の使い方まで確認することが大切です。

蕨かなで鍼灸・接骨院でのドケルバン病へのアプローチ

蕨・西川口エリアにある蕨かなで鍼灸・接骨院では、まず親指側の手首のどの部分が痛むのかを確認します。

さらに親指や手首の動き、前腕の筋肉の状態、仕事や育児など普段の手の使い方についても伺います。

手技によるアプローチ

親指側の手首だけに刺激を加えるのではなく、前腕など関連する筋肉の状態も確認します。

お身体の状態に合わせて負担に配慮しながらやさしくアプローチします。

ハイボルテージ

痛みが強い場合などには状態に応じてハイボルテージによる電気施術をご提案する場合があります。

刺激の感じ方を確認しながら強さを調整します。

テーピング・サポーター

仕事や育児などで手を休ませることが難しい方には、状態に応じてテーピングやサポーターなどをご提案します。

手首への負担を減らす方法

抱っこや仕事など、どの動作で親指や手首へ負担がかかっているのかを確認します。

「手を使わない」ではなくできる範囲で親指や手首への負担を減らす方法も一緒に考えます。

現在の手首の状態と普段の生活を確認し、一人ひとりに合わせて必要な施術や負担を減らす方法をご提案します。

ドケルバン病への施術の流れ

• 痛む場所・生活状況を確認

  

  いつから痛むのか、抱っこや仕事などどのような動作で痛みが出るのかを伺います。

• 親指・手首・前腕を確認

  

  親指や手首の動き、痛みが出る動作、前腕の筋肉などを確認します。

• 状態に合わせて施術

  

  手技や電気施術などから必要な内容をご提案します。必要に応じてテーピングや手の使い方についてもお伝えします。

親指・手首への負担を減らすためにできること

抱っこの仕方を工夫する

手首だけでお子様の体重を支え続けないようにしましょう。

腕や身体も使いながら支えるなど、手首へ負担が集中しない抱き方を意識してみてください。

スマートフォンを片手だけで操作し続けない

片手でスマートフォンを持ち、親指だけで長時間操作すると負担が集中しやすくなります。

反対の手を使ったり両手で操作したりすることも一つの方法です。

痛みを我慢して使い続けない

仕事や家事を完全に休むことが難しくても短い休憩を入れることはできます。

痛みが出る動作を長時間続けないことを意識してみましょう。

生活の中から手を使う動作をなくすのではなく、親指や手首へ負担が集中しない使い方を考えていくことが大切です。

こんな場合は医療機関へご相談ください

強い腫れがある場合や転倒・衝突をきっかけに痛みが出た場合、しびれや感覚の異常がある場合などは医療機関へご相談ください。

痛みが強い場合や長く続いている場合も自己判断せず医療機関で状態を確認してもらうことが大切です。

よくある質問（Q&A）

ドケルバン病の施術は痛いですか？

強い刺激を我慢していただくような施術ではありません。 親指や手首の状態を確認しながら刺激を調整します。不安なことがありましたらお気軽にご相談ください。

育児中で抱っこをやめられなくても相談できますか？

ご相談いただけます。 普段の抱っこの仕方なども伺い、施術とあわせて手首への負担を減らす方法をお伝えします。

仕事で手を使う場合でも相談できますか？

ご相談いただけます。 どのような作業で痛みが出るのかを確認し、できる範囲で負担を減らす方法を一緒に考えます。

テーピングやサポーターも相談できますか？

状態に応じてご提案する場合があります。 手首や親指の状態と普段の生活を確認したうえで判断します。

施術を受けるときに着替えは必要ですか？

基本的にはご来院いただいた服装のまま施術を受けていただけます。

初めての方へ

初めてご来院される方は、期間限定のワンコイン体験会をご利用いただけます。

※当日予約の場合は、お電話での連絡をお願いいたします。

空き情報を確認する

蕨・西川口エリアでドケルバン病による親指側の手首の痛みにお悩みの方は、お気軽にご相談ください。

本記事の文責

執筆者：古正 勇人

国家資格・研修歴

柔道整復師 取得
ハルビン医科大学 人体解剖研修 修了

蕨・西川口から通いやすい！
蕨かなで鍼灸・接骨院が選ばれる理由

• 親指・手首の状態を確認して施術をご提案

  

  同じ親指側の手首の痛みでも症状や普段の手の使い方は一人ひとり異なります。親指や手首の動き、前腕の筋肉などを確認し必要な施術をご提案します。

• イオンタウン蕨内で通いやすい

  

  蕨かなで鍼灸・接骨院はイオンタウン蕨内にあります。西川口エリアからも通いやすく、お車でお越しの方はイオンタウン内の駐車場もご利用いただけます。

• キッズスペースあり！お子様連れでも通いやすい

  

  キッズスペースをご用意しているため、小さなお子様がいる方にも通っていただきやすい環境です。お子様連れでのご来院もお気軽にご相談ください。

• 平日21時まで・土日祝も営業

  

  平日は21時まで営業しています。土曜日は17時まで、日曜・祝日は18時まで営業しているため、お仕事や家事など生活スタイルに合わせて通っていただけます。