脊柱管狭窄症

脊柱管狭窄症とは？

背骨には「脊柱管」と呼ばれる神経の通り道があります。

加齢などによって背骨や椎間板、靱帯などに変化が起こると脊柱管が狭くなり、中を通る神経が圧迫されることがあります。

腰の部分で起こるものを腰部脊柱管狭窄症と呼びます。

腰の痛みだけでなく、お尻から脚にかけて痛みやしびれが現れることがあります。

脊柱管狭窄症は「腰が痛くなる病気」というだけではなく、脚の痛みやしびれ、歩きにくさにつながることがある病気です。

脊柱管狭窄症ではどんな症状が出る？

脊柱管狭窄症では腰の痛みのほか、お尻から脚にかけて痛みやしびれが現れることがあります。

なかでも特徴的なのが「間欠性跛行（かんけつせいはこう）」です。

歩き続けると脚の痛みやしびれが強くなり、少し休むと楽になって再び歩けるようになります。

また立っているとつらくても、座ったり前かがみになったりすると楽になる場合があります。

ただし「歩くとつらい・休むと楽になる＝脊柱管狭窄症」ではありません。

似た症状はほかの原因でも現れるため、症状だけで判断しないことが大切です。

脊柱管狭窄症はどうやって分かるの？

「歩くと脚が痛い」「脚がしびれる」という症状だけで脊柱管狭窄症と判断することはできません。

脊柱管狭窄症が疑われる場合は整形外科などの医療機関で診察を受けることが大切です。

医療機関では症状やこれまでの経過、歩ける距離などを確認します。脚の感覚や筋力などを診察し、必要に応じてMRIなどの画像検査を行って脊柱管や神経の状態を確認します。

また脚に明らかに力が入りにくい、しびれや麻痺が急激に強くなった、排尿や排便に異常を感じるといった場合は、自己判断で様子を見ず医療機関への受診を優先してください。

脊柱管狭窄症かどうかを確認したい場合は、まず医療機関（整形外科）で現在の状態を確認してもらいましょう。

脊柱管狭窄症はなぜ起こる？

脊柱管狭窄症は「姿勢が悪いから」「筋肉が硬いから」という一つの理由だけで起こるものではありません。

加齢に伴って椎間板や背骨、靱帯などに変化が起こり、神経の通り道である脊柱管が狭くなることがあります。

そのため筋肉をほぐしたり姿勢を整えたりすることで、狭くなった脊柱管そのものが元に戻るわけではありません。

一方で腰やお尻の筋肉、股関節の動きなどが日常生活での身体の負担に関係している場合もあります。

脊柱管そのものの状態と、現在の身体の動きや筋肉の状態を分けて考えることが大切です。

脊柱管狭窄症と似た症状があります

椎間板ヘルニア

椎間板の一部が突出して神経が刺激されることで、腰やお尻、脚に痛みやしびれが現れることがあります。

坐骨神経痛

お尻から太もも、ふくらはぎなどに現れる痛みやしびれなどを表す言葉です。

脊柱管狭窄症によって坐骨神経痛と呼ばれる症状が現れることもあります。

血管が関係する病気

脚への血流が低下する病気でも、歩くと脚がつらくなり休むと楽になる症状が現れることがあります。

似た症状は腰だけが原因とは限りません。自己判断せず必要に応じて医療機関で確認してもらいましょう。

脊柱管狭窄症への3つのアプローチ

自宅でできること

症状が強くなるまで無理に歩いたり、痛みやしびれを我慢して運動を続けたりする必要はありません。

一方で「狭窄症だから動かない方がいい」と必要以上に活動を控えるのではなく、医療機関からの指示や現在の状態に合わせて身体を動かしましょう。

自己流で強いストレッチを行い、症状が強くなる場合は無理に続けないようにしてください。

無理をするのではなく、今の身体に合わせた活動量を考えることが大切です。

医療機関（整形外科）でできること

医療機関では診察や必要に応じた画像検査などで、脊柱管や神経の状態を確認します。

状態に応じて薬やリハビリなどの保存療法が行われ、必要な場合には手術が検討されます。

脊柱管狭窄症の診断や手術が必要かどうかの判断は医療機関の役割です。

接骨院でできること

医療機関で脊柱管狭窄症と診断され、保存療法を続けながら身体のケアをしたい方もいらっしゃいます。

また手術の必要はないと言われたものの、腰やお尻の張りや身体の動かしにくさなどが気になる方もいます。

接骨院では狭くなった脊柱管を広げることを目的とするのではなく、腰やお尻の筋肉、股関節の動きなど現在の身体の状態を確認します。

そのうえで身体の状態に合わせたアプローチを考えていきます。

自宅・医療機関・接骨院にはそれぞれ役割があります。現在の状態に合わせて必要な方法を選ぶことが大切です。

蕨かなで鍼灸・接骨院での脊柱管狭窄症へのアプローチ

蕨・西川口エリアにある蕨かなで鍼灸・接骨院では、まず現在の症状や医療機関で説明された内容を確認します。

「どのくらい歩くとつらくなるのか」「どこに痛みやしびれが現れるのか」「どのような姿勢で楽になるのか」なども伺います。

そのうえで腰やお尻の筋肉、股関節の動きなど現在のお身体を確認します。

「脊柱管狭窄症だからこの施術」と決めるのではなく、現在のお身体を確認して必要なアプローチを考えます。

身体の状態に合わせて施術方法を選択します

身体の状態を確認したうえで手技による施術を行います。

必要に応じてハイボルテージによる電気施術や鍼施術などをご提案する場合があります。

ハイボルテージや鍼は脊柱管狭窄症の方全員に行うものではありません。あくまで現在の身体の状態に応じて選択する施術方法の一つです。

刺激の強さや施術内容についても確認しながら進めます。電気施術や鍼が苦手な方は遠慮なくお申し付けください。

狭くなった脊柱管そのものではなく、現在感じている症状や身体の状態を確認して一人ひとりに必要な施術をご提案します。

脊柱管狭窄症への施術の流れ

• 症状・診断内容を確認

  

  痛みやしびれの場所、どのくらい歩くとつらくなるのかなどを伺います。医療機関を受診している場合は診断内容も確認します。

• 腰・お尻・身体の動きを確認

  

  腰やお尻の筋肉、股関節の動きなど現在のお身体の状態を確認します。

• 状態に合わせて施術

  

  確認したお身体の状態に合わせて必要な施術を行います。状態に応じてハイボルテージや鍼施術などをご提案する場合もあります。

症状が落ち着いた後の身体づくりも大切です

痛みやしびれが落ち着いてきたら、その後の日常生活にも目を向けていきます。

「また歩くと痛くなるかもしれない」と必要以上に活動を控えてしまうと、身体を動かす機会そのものが減ってしまいます。

そこで身体を支える筋肉へのアプローチが必要な場合には「ReFa」や「SIXPAD」で知られるMTGの業務用EMS「SIXPAD MEDICAL PRO（メディカルプロ）」を使用したコアマッスルのトレーニングをご提案します。

これは狭くなった脊柱管を広げるためのものではありません。

インナーマッスルからアウターマッスルまでトレーニングし、身体を支えやすい状態を目指します。

今ある症状への施術だけで終わらせず、その後の日常生活を考えた身体づくりまでサポートします。

よくある質問（Q&A）

脊柱管狭窄症と言われました。接骨院にも通えますか？

医療機関で診断を受けて保存療法を行っている方や、手術の必要はないと言われている方などはご相談いただけます。 診断内容と現在のお身体を確認したうえで当院で対応できるお悩みについて施術をご提案します。

どのくらい歩いても大丈夫ですか？

症状や身体の状態によって異なります。 痛みやしびれを我慢して無理に歩くのではなく、医療機関からの指示も踏まえて現在の状態に合わせることが大切です。

MRIなどの検査結果は持っていった方がいいですか？

お持ちであればご持参ください。 医療機関で説明された内容も分かる範囲でお聞かせください。

鍼やハイボルテージは必ず受けますか？

いいえ。鍼やハイボルテージは施術方法の一つです。 現在のお身体を確認したうえで必要に応じてご提案します。苦手な施術がある場合は事前にお申し付けください。

施術を受けるときに着替えは必要ですか？

基本的にはご来院いただいた服装のまま施術を受けていただけます。 施術を受けにくい服装の場合にはご希望に応じてお着替え用のズボンを貸し出しています。

初めての方へ

初めてご来院される方は、期間限定のワンコイン体験会をご利用いただけます。

※当日予約の場合は、お電話での連絡をお願いいたします。

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蕨・西川口エリアで脊柱管狭窄症による腰や脚の痛み・しびれにお悩みの方は、お気軽にご相談ください。

本記事の文責

執筆者：古正 勇人

国家資格・研修歴

柔道整復師 取得
ハルビン医科大学 人体解剖研修 修了

蕨・西川口から通いやすい！
蕨かなで鍼灸・接骨院が選ばれる理由

• 身体の状態を確認して必要な施術をご提案

  

  脊柱管狭窄症と診断されていても症状の出方や身体の状態は一人ひとり異なります。腰やお尻の筋肉、股関節の動きなどを確認し必要な施術をご提案します。

• イオンタウン蕨内で通いやすい

  

  蕨かなで鍼灸・接骨院はイオンタウン蕨内にあります。西川口エリアからも通いやすく、お車でお越しの方はイオンタウン内の駐車場もご利用いただけます。

• キッズスペースあり！お子様連れでも通いやすい

  

  キッズスペースをご用意しているため、小さなお子様がいる方にも通っていただきやすい環境です。お子様連れでのご来院もお気軽にご相談ください。

• 平日21時まで・土日祝も営業

  

  平日は21時まで営業しています。土曜日は17時まで、日曜・祝日は18時まで営業しているため、お仕事や家事など生活スタイルに合わせて通っていただけます。