股関節痛

股関節痛とは？

股関節は骨盤のくぼみに大腿骨の先端がはまり込むようにできている関節です。

立つ、歩く、座る、階段を上るなど日常生活のさまざまな動作で使われています。

股関節に痛みがあると立ち上がりや歩き始め、足を大きく動かす動作などでつらさを感じることがあります。

足の付け根に痛みを感じたり靴下を履く、足の爪を切るなどの動作がしにくくなったりすることもあります。

股関節の痛みは「歩くと痛い」だけでなく立ち上がりや着替えなど日常生活の動作にも影響することがあります。

股関節が痛くなる原因

股関節の痛みは長時間の立ち仕事や歩行で負担が重なることで起こることがあります。

スポーツで同じ動作を繰り返すことも負担につながります。

また股関節周辺の筋肉が硬くなっている場合や股関節そのものが動かしにくくなっている場合も、立ち上がりや歩行で痛みを感じやすくなります。

股関節に負担がかかりやすい要素としては次のようなものがあります。

• 長時間の立ち仕事や歩行
• スポーツなどでの繰り返し動作
• 股関節周辺の筋肉の硬さ
• 股関節の動かしにくさ
• 日常生活での身体の使い方

股関節の痛みには変形性股関節症など股関節そのものの状態が関係している場合もあります。

そのため蕨かなで鍼灸・接骨院では痛む場所だけでなく股関節の動きやお尻・太もも周辺の筋肉も確認します。

立ち上がりや歩行など実際に痛みが出る動作も見ながら身体の状態を確認していきます。

痛みが強い場合や安静にしていても痛む場合、急に歩くことが難しくなった場合は整形外科での確認もご検討ください。

蕨かなで鍼灸・接骨院での股関節痛への施術

蕨かなで鍼灸・接骨院ではまず股関節のどこに痛みが出ているのか、どの動作でつらいのかを確認します。

「立ち上がると痛い」「歩き始めに痛む」「階段がつらい」「靴下を履きにくい」など現在困っていることをお聞かせください。

股関節だけでなくお尻や太もも周辺の筋肉、骨盤周辺の動きも確認し身体の状態に合わせて施術を行います。

コアマッスルセラピーで股関節周辺へアプローチ

股関節の痛みがある場合は、お尻や太ももなど周囲の筋肉にも負担がかかっていることがあります。

蕨かなで鍼灸・接骨院では当院独自の手技施術「コアマッスルセラピー」で股関節周辺の筋肉の状態を確認しながらアプローチします。

ボキボキと音を鳴らすような施術ではありません。刺激の感じ方を確認しながら力加減を調整します。

状態に応じて骨盤周辺の施術も行います

身体の状態や股関節の動きに応じて骨盤周辺への施術を取り入れることがあります。

股関節や骨盤周辺がどのように動いているのかを確認したうえで必要性を判断します。

痛みが落ち着いた後の身体づくりもサポート

痛みが落ち着いてきた段階では日常生活で身体を支える筋肉の状態も確認します。

必要に応じてSIXPAD MEDICAL PROを使いインナーマッスルとアウターマッスルへの運動サポートを行うこともあります。

股関節だけを見るのではなく周辺の筋肉や骨盤の動き、立ち上がりや歩行など実際に痛みが出る動作まで確認しながら改善を目指します。

股関節痛への施術の流れ

• 痛みが出る場所と動作を確認

  

  股関節のどこに痛みが出るのかを確認します。立ち上がりや歩き始め、階段、靴下を履く動作などどの場面でつらいのかもお聞かせください。

• 股関節・骨盤周辺の動きを確認して施術

  

  股関節だけでなくお尻や太もも周辺の筋肉、骨盤周辺の動きも確認します。身体の状態に合わせてコアマッスルセラピーを行い必要に応じて骨盤周辺への施術も取り入れます。

• 施術後の動きを確認

  

  施術後に立ち上がりや歩行など痛みが出ていた動作を確認します。痛みが落ち着いてきた段階では身体の使い方や運動についてもお伝えします。

よくある質問（Q&A）

股関節が痛いときは歩いた方がいいですか？

痛みの程度によって異なります。無理に歩くことで痛みが強くなる場合は負担を減らすことが必要です。 一方でまったく動かさない方がよいとは限りません。現在の状態に合わせて活動量を考えることが大切です。

股関節が痛いときにストレッチをしても大丈夫ですか？

痛みが強くない範囲で行うことが役立つ場合もあります。 無理に広げたり強く伸ばしたりして痛みが出る場合は控えてください。身体の状態に合わせて行うことが大切です。

股関節の痛みは腰や膝と関係することがありますか？

股関節は骨盤や膝、足首などと連動して動いています。そのため身体の使い方によって周辺の部位にも負担がかかることがあります。 当院では股関節だけでなく周囲の動きも確認します。

股関節の施術では着替えが必要ですか？

動きやすい服装であればそのまま施術を受けていただける場合があります。 股関節や脚の動きを確認するためスカートや動きにくい服装の場合は着替えが必要になることがあります。服装について不安がある場合はご来院前にご相談ください。

どのような股関節の痛みなら医療機関を受診した方がいいですか？

安静にしていても強く痛む場合、急に歩けないほど痛くなった場合、転倒や外傷のあとに痛みが出た場合などは整形外科での確認をご検討ください。

初めての方へ

初めてご来院される方は期間限定のワンコイン体験会をご利用いただけます。

※当日予約の場合はお電話での連絡をお願いいたします。

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蕨・西川口エリアで股関節の痛みにお悩みの方はお気軽にご相談ください。

本記事の文責

執筆者：古正 勇人

国家資格・研修歴

柔道整復師 取得
ハルビン医科大学 人体解剖研修 修了

蕨・西川口から通いやすい！
蕨かなで鍼灸・接骨院が選ばれる理由

• 身体の状態に合わせた施術

  

  股関節だけでなくお尻や太もも周辺の筋肉、骨盤周辺の動きも確認します。一人ひとりの身体の状態に合わせて施術をご提案します。

• イオンタウン蕨内で通いやすい

  

  蕨かなで鍼灸・接骨院はイオンタウン蕨内にあります。西川口エリアからも通いやすくお車でお越しの方はイオンタウン内の駐車場もご利用いただけます。

• キッズスペースあり！お子様連れでも通いやすい

  

  キッズスペースをご用意しているため小さなお子様がいる方にも通っていただきやすい環境です。お子様連れでのご来院もお気軽にご相談ください。

• 平日21時まで・土日祝も営業

  

  平日は21時まで営業しています。土曜日は17時まで日曜・祝日は18時まで営業しているため生活スタイルに合わせて通っていただけます。